Kế hoạch hóa gia đình và những cơ hội mang thai tốt nhất

Thế nào là cơ hội mang thai tốt nhất? Nếu bạn dự định lập gia đình hoặc muốn mang thai, chúng tôi có tất cả sự hỗ trợ bạn cần để bắt đầu hành trình này.

co-hoi-thu-thai-tot-nhat

Đối với hầu hết mọi người, việc mang thai không phải là một quá trình khó khăn và nó có thể diễn ra khá nhanh chóng. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên nhớ rằng đôi khi có thể mất nhiều thời gian hơn một chút và mặc dù điều này có thể khiến bạn khó chịu nhưng vẫn ổn – cứ 100 cặp vợ chồng cố gắng có con thì khoảng 80–90 sẽ thụ thai trong vòng một năm.

Để tạo cho mình cơ hội mang thai tốt nhất và có một thai kỳ khỏe mạnh, bạn và bạn đời của bạn phải khỏe mạnh nhất có thể. Bạn có thể đảm bảo rằng bạn đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và hạn dùng rượu. Nếu bạn hoặc đối tác của bạn hút thuốc, điều này có thể làm giảm khả năng sinh sản của bạn và ảnh hưởng đến thời gian bạn có thai.

Bạn có thể kham khảo ý kiến bác sĩ để tìm hiểu cách bạn có thể cải thiện cơ hội mang thai tốt nhất của chính bản thân mình. Ngoài ra trên thị trường còn có một số sản phẩm có thể giúp bạn mang thai và một khi bạn mang thai sẽ hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Các xét nghiệm rụng trứng và cơ hội mang thai tốt nhất

Bạn có thể tính toán chu kỳ kinh nguyệt của mình và biết khi nào bạn dễ thụ thai nhất bằng phương pháp lịch. Bằng cách vẽ biểu đồ chu kỳ và những ngày có kinh, bạn có thể biết được thời điểm rụng trứng. Điều này có xu hướng xảy ra trước kỳ kinh tiếp theo từ 10-16 ngày, tùy thuộc vào chu kỳ của bạn. Tuy nhiên, các xét nghiệm rụng trứng cũng có thể phát hiện các hormone trong nước tiểu của bạn được tiết ra trong quá trình rụng trứng. Xét nghiệm này cũng dự đoán những ngày bạn có cơ hội mang thai tốt nhất, từ đó cho bạn biết khi nào bạn nên quan hệ tình dục.

Chất bôi trơn giàu vitamin

Nếu bạn đang cố gắng mang thai, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục để hỗ trợ tinh trùng bằng cách kết hợp chất lỏng màu mỡ tự nhiên trong cổ tử cung của bạn. Khi bạn rụng trứng,  cơ thể sẽ tạo ra chất nhầy ở cổ tử cung, trơn, trong, ẩm ướt và loãng hơn bình thường. Độ đặc của chất nhầy giúp tinh trùng gặp trứng và có thể tăng khả năng mang thai. Được làm giàu với chất bôi trơn hỗ trợ sinh sản có ion magiê và canxi   bắt chước chất nhầy cổ tử cung màu mỡ và có thể kéo dài khả năng tồn tại của tinh trùng, giúp giữ cho chúng khỏe mạnh và di chuyển.

Dưới đây là một số phương pháp để biết được cơ hội thụ thai tốt nhất:

Bộ dụng cụ thụ thai tại nhà

Nếu bạn đang cố gắng thụ thai và cần thêm một chút trợ giúp, các bộ dụng cụ thụ thai tại nhà bằng cách đặt tinh trùng vào lỗ mở cổ tử cung của bạn để tạo cơ hội mang thai tốt nhất cho việc thụ tinh với trứng bằng cách đưa tinh trùng lại gần hơn. Một chiếc bao giống như bao cao su sẽ thu thập tinh trùng và sau đó bạn có thể sử dụng dụng cụ bôi để đưa tinh trùng đến lỗ cổ tử cung. Phương pháp này có thể giúp những người có số lượng tinh trùng ít và các vấn đề về khả năng vận động của tinh trùng, tuy nhiên, nếu mất nhiều thời gian hơn bạn hy vọng để có thai thì bác sĩ sẽ có thể đưa ra lời khuyên.

Thử thai

Một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất và đáng tin cậy nhất là bị trễ kinh. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, bạn sẽ dễ dàng phát hiện ra mình bị trễ kinh hoặc trễ kinh hơn. Bạn có thể sử dụng que thử thai  từ ngày đầu tiên bị trễ kinh, tuy nhiên nếu bạn không có kinh nguyệt đều đặn thì thời gian tốt nhất để thử thai là 21 ngày sau lần quan hệ tình dục không an toàn (quan hệ tình dục không dùng bao cao su hoặc biện pháp tránh thai tự nhiên). Sử dụng que thử thai tại nhà của bạn là một cách tuyệt vời để biết liệu bạn có mang thai hay không vì nhiều xét nghiệm có thể kiểm tra đến bốn ngày trước khi kỳ kinh của bạn và cho bạn kết quả trong vòng vài phút.

Vitamin cho bà bầu

Đảm bảo rằng bạn và đối tác của bạn khỏe mạnh nhất có thể có thể giúp tăng khả năng mang thai. Ngoài việc ăn uống cân bằng và thường xuyên tập thể dục, bạn có thể bổ sung nhiều loại vitamin  để tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp thụ thai. Axit folic nên được thực hiện khi bạn đang cố gắng mang thai và trong khi mang thai, vì nó ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống. Đối với nam giới, việc bổ sung kẽm đã được chứng minh là làm tăng nồng độ testosterone trong cơ thể, do đó tăng số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh trùng, từ đó cải thiện cơ hội mang thai tốt nhất.

Làm cách nào để biết mình đang rụng trứng?

Khi bạn đang rụng trứng,  cơ thể bạn sẽ tạo ra một số dấu hiệu như:

  • Chất nhầy cổ tử cung của bạn sẽ ướt hơn, trong hơn, trơn và co giãn
  • Nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên sau khi rụng trứng có thể được phát hiện bằng nhiệt kế
  • Que thử rụng trứng có thể phát hiện nồng độ hormone tăng lên trong nước tiểu

Xem thêm: 5 biện pháp tránh thai tự nhiên bạn nên biết

Có thể thấy đốm có nghĩa là bạn đang mang thai?

Đốm hoặc chảy máu bất thường là phổ biến trong những tuần đầu của thai kỳ tuy nhiên đốm có thể xảy ra vì nhiều lý do khác. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể mang thai, bạn có thể mua một  thử nghiệm  để hoàn thành trong sự riêng tư tại nhà riêng của bạn, đến gặp bác sĩ gia đình hoặc phòng khám sức khỏe tình dục địa phương của bạn.

Viagra là thuốc gì? Viagra mất bao lâu để phát huy tác dụng

Tôi có kinh nguyệt ít hơn, liệu tôi có thể mang thai được không?

Đúng vậy, thay vì trễ kinh, nhiều phụ nữ mang thai có kinh nhẹ hơn hoặc ngắn hơn bình thường. Để chắc chắn rằng bạn có thai, bạn có thể mua một  que thử thai  để hoàn thành tại nhà, hoặc đến gặp bác sĩ để biết biết được cơ hội mang thai tốt nhất của chính bản thân bạn.

 

LƯƠNG Y NGUYỄN NGỌC SÁNG - là bậc thầy về TPCN - DINH DƯỠNG LIỆU PHÁP. Thật sự tôi vô vàn hạnh phúc khi lại giúp thêm một sinh linh thoát khỏi bất hạnh của căn bệnh hiểm ác với giải pháp đơn giản, ít tốn kém.

WebSite Pinterest YouTube

Để lại lời nhắn

Your email address will not be published.Required fields are marked *

Facebook YouTube WhatsApp